Tự luyện côn nhị khúc tập 1 - kỹ thuật cơ bản — (NXB Mũi Cà Mau)
Bạn đang tìm một tài liệu thực hành rõ ràng, dễ theo dõi để tự học côn nhị khúc ngay tại nhà? "Tự luyện côn nhị khúc tập 1 - kỹ thuật cơ bản" là cuốn cẩm nang dành cho người mới bắt đầu, giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc từ những bước đi đầu tiên với cây côn. Cuốn Ấn bản sách giấy thuộc dòng tài liệu luyện tập thể dục – thể thao, được biên soạn theo phương pháp từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi đối tượng yêu thích võ thuật và rèn luyện sức khỏe.
Cuốn sách tập trung vào kỹ thuật cơ bản trong côn nhị khúc – từ cách cầm, cách xoay, đến các bài tập di chuyển và kiểm soát nhịp điệu. Mỗi động tác đều được mô tả chi tiết kèm hình ảnh minh họa, giúp người tự học dễ dàng bắt nhịp mà không cần đến trực tiếp lớp võ.
Bạn đang tìm một tài liệu thực hành rõ ràng, dễ theo dõi để tự học côn nhị khúc ngay tại nhà? "Tự luyện côn nhị khúc tập 1 - kỹ thuật cơ bản" là cuốn cẩm nang dành cho người mới bắt đầu, giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc từ những bước đi đầu tiên với cây côn. Cuốn Ấn bản sách giấy thuộc dòng tài liệu luyện tập thể dục – thể thao, được biên soạn theo phương pháp từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp với mọi đối tượng yêu thích võ thuật và rèn luyện sức khỏe.
Khám phá nội dung & Chiều sâu tác phẩm
Cuốn sách tập trung vào kỹ thuật cơ bản trong côn nhị khúc – từ cách cầm, cách xoay, đến các bài tập di chuyển và kiểm soát nhịp điệu. Mỗi động tác đều được mô tả chi tiết kèm hình ảnh minh họa, giúp người tự học dễ dàng bắt nhịp mà không cần đến trực tiếp lớp võ.
Góc nhìn & Giá trị cốt lõi dành cho độc giả
Các nội dung chính bao gồm: tư thế đứng chuẩn, cách giữ côn đúng cách, các động tác xoay 8, xoay trước sau, chuyển côn qua tay và phối hợp nhịp tay – chân. Đặc biệt, sách còn chú trọng phần khởi động, thả lỏng và phòng tránh chấn thương – điều rất cần thiết cho người mới tập luyện độc lập.
Với "Tự luyện côn nhị khúc tập 1", bạn không chỉ học được kỹ thuật mà còn rèn luyện sự kiên nhẫn, tăng cường sức mạnh cổ tay, vai và khả năng giữ thăng bằng. Đây là người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai muốn khám phá bộ môn côn nhị khúc, vừa để rèn thân, vừa để rèn trí.
Kiểm Tra Chi Tiết Cuốn Sách Trước Khi Mua
Tất cả ảnh chụp trực tiếp sản phẩm thực tế đang có sẵn tại kệ sách. Đảm bảo bạn nhận đúng cuốn sách như hình ảnh bên dưới.
Những Câu Hỏi Thường Gặp
Tất cả thông tin giúp bạn an tâm tuyệt đối khi chọn mua ấn phẩm
100% Ảnh Thật Từng Cuốn. Cửa hàng cam kết chụp ảnh thực tế tình trạng từng cuốn sách trước khi đăng, không dùng ảnh mạng. Bạn nhận đúng sản phẩm như ảnh chụp.
Dịch vụ nhận thu mua sách cũ giá cao tận nhà tại Hà Nội & toàn quốc theo từng cuốn (không cân ký) hoặc hỗ trợ đổi sách cũ lấy sách mới trong kho.
Khách hàng tại Việt Nam
Vừa đặt mua: Sách tuyển chọn
Vừa xong