Phương pháp thực dưỡng Ohsawa – Quách Văn Mích
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa – Quách Văn Mích là cuốn cẩm nang kinh điển mở ra con đường sống khỏe mạnh, cân bằng thân – tâm qua lăng kính âm dương trong dinh dưỡng. Được biên soạn bởi tác giả Quách Văn Mích, cuốn sách hệ thống hóa toàn bộ tinh hoa phương pháp thực dưỡng Ohsawa – một trường phái ăn uống nổi tiếng toàn cầu, hướng đến sự hài hòa giữa cơ thể và thiên nhiên.
Nội dung sách dẫn dắt người đọc từ những nguyên lý nền tảng của quy luật âm dương, cách phân loại thực phẩm, cho đến các nguyên tắc chế biến và thực hành ăn uống khoa học. Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, tác giả còn trình bày phương pháp thực dưỡng Ohsawa một cách thực tiễn: từ bữa ăn hàng ngày, thực đơn tiệm cận dần đến việc nuôi dưỡng một lối sống lành mạnh, biết lắng nghe nhu cầu thật sự của cơ thể. Với giọng văn rành mạch, gần gũi, sách phù hợp cho cả người mới tìm hiểu lẫn người đã có nền tảng muốn đào sâu.
Phương pháp thực dưỡng Ohsawa – Quách Văn Mích là cuốn cẩm nang kinh điển mở ra con đường sống khỏe mạnh, cân bằng thân – tâm qua lăng kính âm dương trong dinh dưỡng. Được biên soạn bởi tác giả Quách Văn Mích, cuốn sách hệ thống hóa toàn bộ tinh hoa phương pháp thực dưỡng Ohsawa – một trường phái ăn uống nổi tiếng toàn cầu, hướng đến sự hài hòa giữa cơ thể và thiên nhiên.
Nội dung chính & Thông điệp tác phẩm
Nội dung sách dẫn dắt người đọc từ những nguyên lý nền tảng của quy luật âm dương, cách phân loại thực phẩm, cho đến các nguyên tắc chế biến và thực hành ăn uống khoa học. Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, tác giả còn trình bày phương pháp thực dưỡng Ohsawa một cách thực tiễn: từ bữa ăn hàng ngày, thực đơn tiệm cận dần đến việc nuôi dưỡng một lối sống lành mạnh, biết lắng nghe nhu cầu thật sự của cơ thể. Với giọng văn rành mạch, gần gũi, sách phù hợp cho cả người mới tìm hiểu lẫn người đã có nền tảng muốn đào sâu.
Giá trị đúc kết & Trải nghiệm đọc
Giá trị lớn nhất mà cuốn sách mang lại chính là công cụ tự thân giúp bạn chủ động điều chỉnh sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật từ gốc rễ, đồng thời kiến tạo một tinh thần an nhiên.
Kiểm Tra Chi Tiết Cuốn Sách Trước Khi Mua
Tất cả ảnh chụp trực tiếp sản phẩm thực tế đang có sẵn tại kệ sách. Đảm bảo bạn nhận đúng cuốn sách như hình ảnh bên dưới.
Những Câu Hỏi Thường Gặp
Tất cả thông tin giúp bạn an tâm tuyệt đối khi chọn mua ấn phẩm
100% Ảnh Thật Từng Cuốn. Cửa hàng cam kết chụp ảnh thực tế tình trạng từng cuốn sách trước khi đăng, không dùng ảnh mạng. Bạn nhận đúng sản phẩm như ảnh chụp.
Dịch vụ nhận thu mua sách cũ giá cao tận nhà tại Hà Nội & toàn quốc theo từng cuốn (không cân ký) hoặc hỗ trợ đổi sách cũ lấy sách mới trong kho.
Khách hàng tại Việt Nam
Vừa đặt mua: Sách tuyển chọn
Vừa xong