Làm thế nào để sống vui – George Ohsawa

Cuốn sách giới thiệu về triết lý thực dưỡng Ohsawa, một phương pháp sống hài hòa với trật tự vũ trụ thông qua ăn uống để đạt được sức khỏe thể chất và tinh thần. Tác giả chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa thức ăn và tâm trạng, đồng thời hướng dẫn cách lựa chọn và chế biến thực phẩm để có một cuộc sống vui vẻ, an lạc và tự tại.